Le pratiche basate sulla mindfulness stanno suscitando un interesse crescente come possibile approccio complementare nella gestione del dolore cronico in adolescenza. Una recente revisione sistematica con meta-analisi ha sintetizzato le evidenze disponibili, valutando gli effetti di questi interventi su dolore, funzionamento, benessere psicologico e qualità di vita nei giovani con dolore cronico.
La revisione ha preso in esame quattordici studi, per un totale di 323 adolescenti, selezionati attraverso una ricerca sistematica nelle principali banche dati internazionali. Gli autori hanno analizzato gli effetti degli interventi di mindfulness su diversi esiti clinici, tra cui intensità del dolore, catastrofizzazione, accettazione del dolore, interferenza nelle attività quotidiane, funzionamento generale, qualità di vita, ansia e depressione.
Nel complesso, i risultati indicano miglioramenti significativi in tutte le principali aree considerate. Oltre a una riduzione dell’intensità del dolore e della tendenza a interpretarlo in modo catastrofico, gli adolescenti hanno mostrato una maggiore accettazione della propria condizione, una minore interferenza del dolore nella vita quotidiana e un miglioramento del funzionamento generale. Benefici sono stati osservati anche sul piano psicologico, con una riduzione dei sintomi ansiosi e depressivi e un incremento della qualità di vita. In molti casi, gli effetti positivi si sono mantenuti anche durante il follow-up.
Un dato interessante riguarda la struttura degli interventi: i programmi con durata variabile hanno mostrato, in alcuni ambiti, miglioramenti maggiori rispetto ai protocolli standardizzati di durata prefissata, in particolare per quanto riguarda il funzionamento, l’intensità del dolore e la catastrofizzazione. Gli autori sottolineano tuttavia che i risultati devono essere interpretati con cautela, poiché gli studi disponibili presentano una considerevole eterogeneità metodologica e un livello complessivamente basso di certezza delle evidenze, dovuto soprattutto alla presenza di studi privi di gruppi di controllo e al rischio di bias.
Si tratta della prima revisione sistematica con meta-analisi dedicata specificamente agli interventi basati sulla mindfulness nel dolore cronico pediatrico. Pur suggerendo che questo approccio possa rappresentare un’opzione terapeutica promettente accanto ai tradizionali interventi cognitivo-comportamentali, gli autori evidenziano la necessità di studi randomizzati e controllati di elevata qualità per confermarne l’efficacia e definirne meglio il ruolo nella pratica clinica.
Riferimento bibliografico
Cynthia Harbeck-Weber, Sammy T. Murad, Neha Ramachandran, Leslie A. Sim, Karen Weiss, Dani Gerberi, M. Hassan Murad, Samer Saadi. Mindfulness Interventions for Adolescents With Chronic Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis, European Journal of Pain Volume 30, Issue 5 e70274